Gründliche Mundpflege: Warum die Verwendung von Zahnseide unerlässlich ist
Allein das Zähneputzen erreicht nur etwa 60 % Ihrer Zähne. Obwohl fast jeder zweimal täglich die Zähne putzt, leiden etwa 50 % der Bevölkerung unter Zahnfleischproblemen. Die Hauptursache dafür ist Plaque, der sich zwischen den Zähnen und unterhalb des Zahnfleischrandes ansammelt. Diese Ablagerungen können zu Zahnfleischerkrankungen und Karies führen. Um diesen Problemen vorzubeugen, ist eine gründliche Reinigung der Zahnzwischenräume erforderlich.
Was ist Interdentalreinigung?
Interdentalreinigung bedeutet die Reinigung der Zahnzwischenräume. Das kann selbst die beste elektrische Zahnbürste nicht vollständig. Daher kommen bei der Reinigung der Zahnzwischenräume unterschiedliche Methoden zum Einsatz, die jeweils ihre eigenen Vor- und Nachteile haben.
Zahnstocher und Zahnseide
Zahnseide ist seit vielen Jahren ein Eckpfeiler der Zahnhygiene. Dieser dünne Draht, meist aus Nylon oder PTFE (Polytetrafluorethylen), dient dazu, Plaque und Speisereste aus den engen Zahnzwischenräumen zu entfernen. Dies hilft, Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.
Vorteile von Zahnseide:
Tiefenreinigung: Zahnseide kann in die engsten Zahnzwischenräume eindringen, wo Zahnbürsten oft nicht hinkommen. Dies ermöglicht eine wirksame Entfernung von Plaque und Speiseresten an schwer zugänglichen Stellen.
Vorbeugung von Zahnfleischproblemen: Regelmäßige Verwendung von Zahnseide kann dazu beitragen, die Bildung von Plaque zu reduzieren und so Gingivitis (Zahnfleischerkrankung) und Parodontitis (schwerwiegendere Zahnfleischprobleme) vorzubeugen.
Nachteile von Zahnseide:
Obwohl Zahnseide wirksam sein kann, empfinden viele Menschen ihre Verwendung als unbequem und schwierig. Die richtige Technik erfordert Übung und Präzision, um wirksam zu sein, ohne das Zahnfleisch zu schädigen. Unsachgemäße Verwendung von Zahnseide kann zu Reizungen oder Schnitten im Zahnfleisch führen. Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass die Verwendung von Zahnseide bei manchen Menschen bei der Reduzierung von Zahnfleischerkrankungen weniger wirksam ist als angenommen.
Zahnbürsten: Eine gründlichere Reinigung
Zahnbürsten, auch Interdentalbürsten genannt, reinigen die Zahnzwischenräume effektiver als Zahnseide oder Zahnstocher. Diese kleinen Bürsten sind so konzipiert, dass sie tief in die Zahnzwischenräume gelangen und Plaque und Speisereste effizient entfernen.
Vorteile von Zahnbürsten:
Tiefenreinigung: Zahnbürsten können gründlicher reinigen als Zahnseide und erreichen oft effektiver die Zahnzwischenräume.
Gesünderes Zahnfleisch: Die weichen Borsten massieren das Zahnfleisch während der Anwendung, was die Durchblutung verbessern und Zahnfleischentzündungen reduzieren kann.
Vielfalt in den Größen: Zahnbürsten sind in verschiedenen Größen erhältlich, um sich den individuellen Zahnzwischenräumen anzupassen.
Nachteile von Zahnbürsten:
Obwohl Zahnbürsten sehr effektiv sind, können sie auch Beschwerden verursachen:
Unterschiedliche Größen erforderlich: Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es oft notwendig, je nach Zahnzwischenraum mehrere Zahnbürstengrößen zu verwenden. Dies kann den Prozess umständlich und zeitaufwändig machen.
Schneller Verschleiß:Zahnbürsten nutzen sich schneller ab als Zahnseide und die Borsten können beschädigt werden. Dies erfordert einen regelmäßigen Austausch, was teuer und umständlich sein kann.
Risiko von Mikroplastik: Kunststoffzahnbürsten können sich durch den Gebrauch abnutzen und kleine Plastikstücke im Mund hinterlassen. Dadurch besteht die Gefahr, dass Mikroplastik in den Körper gelangt.
Fazit
Zahnseiden und Zahnbürsten bieten jeweils einzigartige Vorteile für die Mundpflege. Während Zahnseide traditionell als unverzichtbares Hilfsmittel zur Reinigung der Zahnzwischenräume angesehen wird, empfinden viele Menschen sie als unbequem und möglicherweise reizend für das Zahnfleisch. Zahnbürsten sorgen für die effektivste Reinigung und fördern ein gesünderes Zahnfleisch. Ihre Verwendung kann jedoch umständlich und zeitaufwändig sein, da unterschiedliche Größen erforderlich sind und das Risiko einer Abnutzung besteht.
Unregelmäßige Verwendung von Zahnseide und Zahnreinigern
Trotz ihrer Vorteile werden Zahnseide und Zahnbürsten von 70 % der Niederländer nicht täglich verwendet. Der zeitaufwändige und umständliche Charakter dieser Werkzeuge, einschließlich der Notwendigkeit einer präzisen Verwendung von Zahnseide und der Verwendung verschiedener Zahnbürstengrößen, macht sie für den täglichen Gebrauch weniger attraktiv. Aus diesem Grund werden sie bei der Mundhygiene häufig vernachlässigt.
Die Lösung: Verwendung von Zahnseide
Die Verwendung von Zahnseide ist die einfachste und effektivste Methode zur Reinigung der Zahnzwischenräume. Eine Munddusche wie die HydroSmile H2O Flosser verwendet eine Kombination aus hohem Wasserdruck und Pulsationen, um Plaque zu entfernen und das Zahnfleisch zu stimulieren. Es reinigt effektiv unter dem Zahnfleischrand und zwischen den Zähnen, wo Zähneputzen und Zahnseide oft schwer zu erreichen sind.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Verwendung von Zahnseide bei der Entfernung von Plaque und der Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen wirksamer ist als Interdentalbürsten. Eine Munddusche spart Zeit, denn mit nur einer Minute pro Tag erhalten Sie gesünderes Zahnfleisch und sauberere Zähne.
Fünf Vorteile der Verwendung von Zahnseide
Frischer Atem: Durch das Versprühen eines gezielten Wasserstrahls zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleischrandes entfernt eine Munddusche effektiv Speisereste und Plaque, die oft die Ursache für Mundgeruch sind. Das sorgt nicht nur für eine gründliche Reinigung, sondern auch für stets frischen Atem. Die Verwendung einer Munddusche bietet eine einfache und effiziente Lösung zur Bekämpfung von Halitosis (Mundgeruch) und sorgt für ein langanhaltendes frisches Mundgefühl.
Tiefenreinigung: Die Verwendung von Wasserseide erreicht schwer zugängliche Stellen zwischen den Zähnen und unterhalb des Zahnfleischrandes, wo herkömmliche Methoden wie Zahnbürsten und Zahnseide oft versagen. Dies hilft dabei, Speisereste und Plaque effektiv zu entfernen.
Gesünderes Zahnfleisch: Der gezielte Wasserstrahl massiert das Zahnfleisch, verbessert die Durchblutung und hilft, Entzündungen zu reduzieren. Dies fördert die Gesundheit des Zahnfleisches und verringert das Risiko von Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischbluten.
Schmerzfreies Erlebnis: Im Gegensatz zu Zahnseide, die das Zahnfleisch reizen und schneiden kann, sorgt die Verwendung von Zahnseide für eine sanfte und dennoch effektive Reinigung. Dadurch ist es ideal für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch oder kieferorthopädischen Geräten wie Zahnspangen.
Wirksamer gegen Plaque: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Zahnseide bei der Entfernung von Plaque und der Reduzierung von Zahnfleischentzündungen wirksamer ist als herkömmliche Methoden mit Zahnseide. Dies führt zu einem saubereren Mund und einem geringeren Risiko für Karies.
Schneller und bequemer: Die Verwendung von Zahnseide spart Zeit, da sie in nur einer Minute am Tag durchgeführt werden kann. Die einfache und effiziente Methode fördert die regelmäßige Mundhygiene und trägt zu gesünderem Zahnfleisch und frischerem Atem bei, ohne den Aufwand der herkömmlichen Verwendung von Zahnseide.
